5 canxi cho bà bầu đang được ưa chuộng nhất năm 2019

Canxi là một trong những chất quan trọng rất cần cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của người mẹ trong toàn bộ thai kỳ. Ngoài cung cấp canxi cho cơ thể thông qua các thực phẩm giàu canxi trong chế độ ăn hàng ngày thì sử dụng các sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu là cách nhanh chóng. Thông qua những sản phẩm này sẽ cung cấp được lượng canxi đầy đủ, tinh khiết cho mẹ và bé.

Để có thể bổ sung canxi thông qua các sản phẩm chức năng một cách an toàn và hiệu quả thì người mẹ cần biết thời điểm sử dụng thích hợp, các sản phẩm tốt trên thị trường và chọn mua đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu các loại Canxi cho bà bầu tốt nhất qua bài viết bên dưới.

Bổ sung canxi cho bà bầu
Bổ sung canxi cho bà bầu

1. Vai trò của Canxi đối với bà bầu

Canxi rất cần thiết cho cả mẹ và bé trong quá trình mang thai.

Đối với thai nhi, Canxi có vai trò quan trọng trong hình thành và phát triển hệ xương, răng. Bên cạnh đó là giúp điều hòa nhịp tim, điều hòa cơ, dẫn truyền thần kinh và ảnh hưởng đến khả năng đông máu. Nếu trong quá trình mang thai mà cơ thể mẹ không cung cấp đủ Canxi cho con thì sẽ dẫn đến tình trạng còi xương, biến dạng xương gây lùn thấp,  và ảnh hưởng đến một số chức năng của cơ thể sau khi sinh ra.

Còn đối với sức khỏe của mẹ, nếu thiếu canxi trong quá trình mang thai và không đủ để cung cấp cho con thì bào thai sẽ lấy canxi trong cơ thể mẹ. Do đó, người mẹ có thể mắc một vài vấn đề về xương, nhịp tim, khả năng đông máu. Thiếu canxi có thể dẫn đến mệt mỏi, tê chân tay, đau nhức các khớp, cơ bắp, chuột rút. Nghiệm trong hơn thì có thể dẫn đến co giật, co rút bàn tay,…

Vai trò của canxi đối với bà bầu
Vai trò của canxi đối với bà bầu

Nhu cầu canxi của phụ nữ mang thai tùy vào giai đoạn, nhưng thai nhi càng lớn thì nhu cầu canxi sẽ càng tăng lên. Trong 3 tháng đầu mang thai, lượng canxi cần cho cơ thể vào khoảng 800mg, Từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6, người mẹ cần cung cấp cho cơ thể 100mg canxi mỗi ngày và vào 3 tháng cuối đến khi cho con bú thì cần đến 1500mg.

Chính vì vậy, nếu chỉ cung cấp canxi thông qua thực phẩm thì sẽ khó để đảm bảo lượng canxi hàng ngày cho cơ thể vì canxi trong thực phẩm dễ bị thất thoát trong quá trình chế biến. Nên bà bầu cần phải sử dụng các sản phẩm bổ sung canxi khác.

Xem thêm: 6 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

2. Kinh nghiệm lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu

Để lựa chọn được sản phẩm bổ sung canxi tốt cho bà bầu thì cần phải biết được các loại sản phẩm bổ sung canxi trên thị trường. Loại canxi nào tốt cho bà bầu và những sản phẩm được ưa chuộng trên thị trường.

Tham khảo thêm: 4 kem trị rạn da cho bà bầu tốt nhất hiện nay

2.1. Những loại sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu trên thị trường

Nếu phân theo hình thức thì sản phẩm bổ sung canxi sẽ các dạng như sủi bọt, viên nén hay dạng nước,… Dạng nước và sủi bọt thì có tác dụng nhanh hơn, cơ thể dễ hấp thụ hơn. Tuy nhiên, trong quá trình mang thai, bà bầu dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, ợ ngược, điều đó sẽ làm giảm hiệu quả nếu sử dụng các sản phẩm dạng này.

Trong trường hợp đó thì nên sử dụng dạng nén để thay thế vì nó dễ hấp thu hơn.

Về thành phần thì có hai dạng chính là Canxi Cabonate và canxi citrate. Canxi Cabonate là loại dễ uống, giá thành thấp và cung cấp nhiều canxi hơn. Nhưng chỉ nên dùng sản phẩm ở dạng này cho những phụ nữ không gặp vấn đề về dạ dày và phải uống sau khi đã ăn no.

Các loại canxi cho bà bầu trên thị trường
Các loại canxi cho bà bầu trên thị trường

Tuy có lượng canxi ít hơn nhưng canxi citrate lại là lựa chọn lý tưởng cho những bà bầu có vấn đề về dạ dày, đường ruột, trào ngược. Loại này dễ hấp thụ và có thể uống trước hay sau bữa ăn đều được.

Ngoài ra còn một số loại khác những hàm lượng canxi ít hơn và không hiệu quả bằng. Nên nếu muốn lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu thì phụ nữ có thai chỉ nên quan tâm đến các sản phẩm này.

Xem thêm: 4 tai nghe nghe cho bà bầu tốt nhất hiện nay

2.2. Kinh nghiệm lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu

Để chọn được sản phẩm chất lượng thì trước hết phụ nữ có thai cần xác định mình đang ở giai đoạn nào của thai kỳ, mức canxi mà cơ thể cần được cung cấp hàng ngày là bao nhiêu. Bên cạnh đó là phải biết khẩu phần ăn của mình đã có thể cung cấp lượng canxi là bao nhiêu. Vì thừa canxi cũng có thể gây hại cho cơ thể.

Khi chọn mua nên quan tâm đến lượng canxi nguyên tố của sản phẩm. Như Canxi Cabonate chứa 40% canxi nguyên tố, còn canxi citrate chỉ chứa 21% canxi nguyên tố.

Thuốc canxi cho bà bầu tốt khi có bổ sung thêm các vitamin khác như vitamion D để giúp hấp thụ canxi tốt hơn. Có thêm vitamin K để có thể ổn định lượng canxi có trong mấu và cố định canxi vào các phần xương thiếu canxi. Còn bổ sung thêm Phốt pho sẽ giúp xây dựng chức năng và giúp xương thêm chắc khỏe.

Có một số loại canxi chứa dolomite, san hô, vỏ sò,… những loại này có chứa hàm lượng chì nhất định và có thể chưa được khử hoàn toàn các chất độc từ đại dương, vì vậy có thể gây hại cho thai nhi. Do đó, phụ nữ mang thai không nên dùng các sản phẩm này.

Kinh nghiệm chọn canxi cho bà bầu
Kinh nghiệm chọn canxi cho bà bầu

Đối với các sản phẩm chất lượng thì trên nhãn mác sẽ có chữ “USP” (tiêu chuẩn quốc gia về thuốc của Dược điển Hoa Kỳ). Vì vậy, nên chọn những sản phẩm có dấu hiệu này để sử dụng hiệu quả và yên tâm về chất lượng.

Phần lớn các sản phẩm cung cấp canxi đều có xuất xứ từ nước ngoài nên để mua được hàng chính hãng thì các mẹ bầu nên đặt hàng qua mạng hay đến các đại lý uy tín về nhập khẩu và phân phối sản phẩm chức năng nước ngoài. Đồng thời trước khi mua thì cần kiểm tra các thông tin một cách đầy đủ để tránh mua phải hàng kém chất lượng.

Dưới đây là những sản phẩm được ưa chuộng giúp mẹ bầu có thể chọn được sản phẩm cung cấp canxi cho bà bầu vừa chất lượng lại an toàn.

3. 5 sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu tốt nhất

Các sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu trên thị trường hiện nay có nhiều dạng với những ưu điểm và nhược điểm khác nhau.

3.1. Canxi Nature Made

Nếu đang còn loay hoay với câu hỏi bà bầu nên uống canxi loại nào tốt thì Canxi Nature Made chính là một trong những sản phẩm có thể trả lời câu hỏi của các mẹ bầu.

Được sản xuất và phân phối bởi thương hiệu nổi tiếng của Mỹ, Canxi Nature Made sẽ mang đến cho người tiêu dùng sự an tâm khi sử dụng.

Canxi Nature Made có thành phần chiết xuất từ tự nhiên và được bổ dung vỉtamin D để cung cấp canxi cho cơ thể. Vitamin D sẽ góp phần làm cho lượng canxi được hấp thu tốt hơn. Ngoài ra, sản phẩm này còn chứa collagen thủy phân có lợi cho gân và dây chằng.

Ưu điểm của Canxi Nature Made là có hàm lượng canxi cao, dễ hấp thu nhờ có vitamin D. Lại có dạng viên tiện dụng có thể đem theo bất cứ đâu và dễ uống mà không lo vấn đề bị ợ ngược và khó chịu, nhất là đối với bà bầu bị ốm nghén.

Canxi Nature Made có nhiều loại với hàm lượng canxi và các chất bổ sung khác nhau mang đến nhiều lựa chọn cho mẹ bầu tùy vào nhu cầu như Canxi Nature made và Magie, Kẽm Canxi Nature made 600mg và Vitamin D, Canxi Nature made 500mg và Vitamin D.

Đây cũng là sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu có chiết xuất tự nhiên nên không có chất tạo màu, tạo mùi, chất bảo quản hay nấm men nên an toàn cho người sử dụng.

Tuy nhiên, phụ nữ mang thai mà có bệnh về dạ dày hay vấn đề đường ruột thì không nên sử dụng sản phẩm này vì Canxi Nature Made là loại Canxi Cabonate.

Viên uống bổ sung Canxi Nature Made
Viên uống bổ sung Canxi Nature Made

Canxi Nature Made có giá khoảng 350.000 đến 400.000/ hộp 120 viên.

3.2. Canxi NextG Cal 

Thêm một sản phẩm dạng viên nang cung cấp canxi cho bà bầu được ưa chuộng trên thị trường nữa là Canxi NextG Cal. Đây là sản phẩm được nhập khẩu vào thị trường Việt Nam từ Úc. Với quy trình sản xuất và kiểm định nghiêm ngặt, Canxi NextG Cal là sản phẩm an toàn cho phụ nữ có thai. Đây là một trong những đáp án trả lời cho câu hỏi sản phẩm bổ sung canxi nào tốt cho bà bầu.

Thành phần của Canxi NextG Cal ngoài chứa hàm lượng canxi tương đối cao thì còn chứa Phốt pho và vitamin K, vitamin D3. Nhờ vậy làm cho cơ thể hấp thu tốt và sử dụng canxi có hiệu quả nhanh.

Ưu điểm dễ thấy nhất của sản phẩm này chính là sự tiện dụng. Canxi NextG Cal được cấu tạo dưới dạng viên nang mềm, theo từng vỉ nên có thể mang đi ở nhiều nơi, không sợ bị ảnh hưởng tới chất lượng và công dụng của sản phẩm do các yếu tố bên ngoài.

Dạng viên nang rất dễ uống, lại không có mùi vị nên bà bầu có bị ốm nghén nặng thì cũng có thể sử dụng được. Canxi NextG Cal chứa nhiều dưỡng chất nhằm hỗ trợ việc hấp thụ canxi và gắn canxi vào xương nên có hiệu quả tốt và lâu dài.

Tuy vậy, so với các dạng bổ sung canxi khác như nước hay viên sủi thì hiệu quả của Canxi NextG Cal có phần chậm hơn.

Phụ nữ có thai nên uống tối đa 4 viên Canxi NextG Cal mỗi ngày hoặc tùy vào chỉ định của bác sĩ.

Viên uống bổ sung Canxi NextG Cal
Viên uống bổ sung Canxi NextG Cal

Giá của sản phẩm này vào khoảng 325.000 đến 350.000 đồng/hộp.

3.3. Canxi Corbiere

Trong số các dạng sản phẩm cung cấp canxi cho bà bầu thì các sản phẩm dạng nước được khuyên dùng nhiều hơn cả do dễ sử dụng và hấp thụ nhanh vào cơ thể mẹ cũng như thai nhi.

Canxi Corbiere rất quen thuộc với các bà mẹ Việt. Được sản xuất bởi thương hiệu Sanofi của Pháp, Canxi Corbiere mang đến chất lượng tốt và độ an toàn cao khi sử dụng. Canxi Corbiere ngoài chứa thành phần canxi hữu cơ thì còn bổ sung vitamin C và vitamin PP. Đây đều là những dưỡng chất cần cho phụ nữ mang thai và thai nhi.

Canxi Corbiere có dạng ống nước, mỗi ống khoảng 10ml. Đây là một dạng dễ sử dụng vì tiện lợi, lại có thể dễ dàng kiểm soát được liều lượng cần sử dụng hàng ngày. Thêm vào đó, sản phẩm này là một loại có hương vị dễ uống, hương thơm dịu nhẹ, hấp dẫn.

Tuy nhiên, việc đóng gói dạng ống thủy tinh khó mở và nếu không làm đúng cách thì có thể bị thương. Bên cạnh đó, khi sử dụng xong thì cần để vỏ cẩn thận, tránh dẫm hay đụng phải gây nguy hiểm.

Tuy có dạn nước dễ hấp thụ nhưng đối với những mẹ bầu có vấn đề về dạ dày, hay nôn ói thì Canxi Corbiere bị hạn chế tác dụng. Sản phẩm này còn có thêm dạng viên nhưng rất hiếm trên thị trường.

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên uống tối đa 2 ống.

Ống uống bổ sung Canxi Corbiere
Ống uống bổ sung Canxi Corbiere

Canxi Corbiere có giá khoảng 122.000 đến 150.000 đồng tùy theo số lượng ống được đóng gói.

3.4. Canxi Ostelin

Những sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu dạng viên thường được tiêu dùng ưu tiên lựa chọn vì sự tiện dụng cũng như có thể sử dụng mà không gây khó chịu nhiều.

Canxi Ostelin cũng là một sản phẩm đến từ Úc. Đơn vị sản xuất sản phẩm này là một trong những thương hiệu đi đầu về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại đất nước này. Canxi Ostelin còn là sản phẩm bán chạy hàng đầu trên thị trường ở dòng các sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu.

Canxi Ostelin có dạng canxi cacbonate, vì vậy nó có hàm lượng canxi cao, lên đến 600mg canxi nguyên tố. Sản phẩm này còn bổ sung thêm vitamin D để tăng cường hấp thu canxi trong cơ thể.

Dạng viên tiện dụng và không có hương vị nhân tạo, các chất phụ gia không tốt cho sức khỏe nên Canxi Ostelin rất an toàn khi sử dụng. Đối với bà bầu bị ốm nghén thì đây là một giải pháp để bổ sung canxi mà không gây ra sự khó chịu, buồn nôn.

Tuy nhiên, Canxi Ostelin có dạng canxi cacbonate nên không phù hợp với những người có bệnh về dạ dày hay đường ruột. Bởi vậy, phụ nữ có thai nên biết được tình trạng sức khỏe của mình và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chọn mua sản phẩm này. Nếu muốn sử dụng Canxi Ostelin thì phải uống sau bữa ăn.

Liều lượng phù hợp của Canxi Ostelin đối với mẹ bầu là 2 viên mỗi ngày. Hoặc tùy theo nhu cầu canxi của cơ thể, vấn đề này nên tham vấn ý kiến của bác sĩ.

Viên uống bổ sung Canxi Ostelin
Viên uống bổ sung Canxi Ostelin

Giá thành của một hộp Canxi Ostelin 130 viên là khoảng 450.000 đồng.

3.5. Canxi Osteocare

Canxi Osteocare là sản phẩm cung cấp canxi mà bà bầu nên lựa chọn để sử dụng trong quá trình mang thai. Nhà sản xuất của Canxi Osteocare là Vitabiotics của Anh. Canxi Osteocare có khá nhiều loại trên thị trường như Canxi Osteocare Original, Canxi Osteocare Plus Glucosamine & Chondroitin…

Thành phần của Canxi Osteocare không chỉ bao gồm canxi mà còn có nhiều khoáng chất và vitamin hỗ trợ cho quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể. Công dụng chính của sản phẩm này là giúp hình thành xương, răng của bé. Giúp mẹ có hệ xương chắc khỏe khi mang thai và khi sinh.

Canxi Osteocare có hai dạng nước và viên. Tuỳ vào thể trạng của mẹ mà chọn sản phẩm cho phù hợp. Dạng nước dễ hấp thu và tốt cho những bà bầu không bị ốm nghén hay thường bị buồn nôn. Còn dạng viên sẽ không gây nên sự khó chịu, lại dễ mang theo khi di chuyển, dễ bảo quản hơn.

Thêm vào đó Canxi Osteocare có hương cam dễ chịu, kích thích vị giác và thư giãn cho mẹ bầu khi sử dụng.

Để phát huy tốt hiệu quả của sản phẩm, phụ đang mang thai nên sử dụng Canxi Osteocare với liều lượng 10ml với dạng nước hay là 2 viên một ngày. Trong trường thiếu canxi trầm trọng thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Canxi Osteocare
Canxi Osteocare

Canxi Osteocare có giá là 220.000/sản phẩm.

Xem thêm bài viết: 6 Vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

4. Nên bổ sung canxi cho bà bầu như thế nào là hợp lý?

Khi mang bầu, canxi rất cần cho cơ thể, vì vậy, cần bổ sung canxi từ nhiều nguồn để có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Không chỉ sử dụng các sản phẩm bổ sung canxi dạng thuốc mà cần thông qua thực phẩm ăn uống hàng ngày. Bởi vì có những thực phẩm rất giàu canxi và ngoài ra cần bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất khác cần cho sự phát triển thai nhi.

Cần biết được nhu cầu canxi của cơ thể như thế nào vì vào từng thời điểm khác nhau trong thai kì cũng sẽ đòi hỏi nhu cầu canxi khác nhau. Và để bổ sung vừa đủ canxi cho cơ thể thì cũng cần biết thực phẩm mà bà bầu ăn hàng ngày đã cung cấp được bao nhiêu. Theo dõi tình trạng của cơ thể và tham khảo ý kiến của bác sĩ khi cần.

Thời điểm uống viên bổ sung canxi đem lại hiệu quả cao cho cơ thể là vào lúc sáng sớm. Vì vitamin D có trong nắng sớm là nguồn vitamin tự nhiên giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Tuỳ vào loại canxi mà bà bầu chọn sử dụng để biết nên uóng vào trước hay sau khi ăn. Nếu uống sau khi ăn thì nên sau khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cần bổ sung canxi cho bà bầu từ nhiều nguồn
Cần bổ sung canxi cho bà bầu từ nhiều nguồn

Nếu có sử dụng viên bổ sung canxi với các sản phẩm khác thì nên uống cách nhau tầm 2 – 3 tiếng vì chúng có thể giảm hiệu quả lẫn nhau.

5. Kết luận

Trên đây là những thông tin chia sẻ về công dụng, cách sử dụng, kinh nghiệm và các sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu hàng đầu. Với những bí quyết này, hi vọng mẹ bầu sẽ chọn được sản phẩm tốt và sử dụng hiệu quả trong quá trình mang thai.

Bổ sung đầy đủ canxi và các vitamin khoáng chất chính là cách để có một sức khỏe thật tốt, không chỉ trong khi mang thai mà còn cả sau khi sinh. Cũng nhờ đó mà bé có thể phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí tuệ.

Chúc các mẹ tìm được sản phẩm phù hợp cho mình!

Có thể bạn quan tâm:

Tags:,

Reply