6 Vitamin D cho trẻ sơ sinh tốt nhất hiện nay 2019

Theo các nghiên cứu của chuyên gia thì một đứa trẻ cần khoảng 400-800IU vitamin D mỗi ngày để có thể phát triển khỏe mạnh. Do đó, ngoài nguồn thực phẩm ăn uống, tắm nắng vào buổi sáng thì phụ huynh còn cần cho trẻ uống vitamin D nhằm bổ sung thêm dưỡng chất, giúp xương của trẻ chắc khỏe và cứng cáp hơn. Vậy cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào? Làm sao để chọn được loại vitamin D tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để có được lời giải đáp cụ thể nhé.

1. Vitamin D là gì?

Vitamin D được hiểu là loại vitamin tan được trong chất béo nhờ có nhóm các secosteroid. Nó có tác dụng làm tăng cường khả năng hấp thu phosphat và canxi ở đường ruột.

Tìm hiểu về vitamin D cho trẻ sơ sinh
Tìm hiểu về vitamin D cho trẻ sơ sinh

Vitamin D cho trẻ sơ sinh tồn tại ở 2 dạng chính, bao gồm: Cholecalciferol (vitamin D3) và Ergocalciferol (vitamin D2). Bây giờ, chúng ta cùng tìm hiểu một số thông tin về 2 dạng vitamin này nhé.

Cả 2 dạng vitamin D2 và D3 đều được hình thành khi tia UVB (tia cực tím B) của mặt trời tác động lên một dạng Cholesterol.

  • Vitamin D3: dạng vitamin tự nhiên được tổng hợp khi cơ thể động vật và người tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng của mặt trời. Lúc này, vitamin D3 hình thành khi tia cực tím B chuyển đổi một loại phân tử có tên là 7-dehydrocholesterol trong làn da của bạn.
  • Vitamin D2: được hình thành dựa trên tia cực tím B chuyển đổi phân tử Ergosterol. Loại vitamin này có nhiều ở một số động vật không xương sống, nấm và thực vật.

Bạn có thể cho trẻ uống vitamin D2 hoặc D3 khi tiến hành bổ sung vitamin D. Thông thường, vitamin D3 sẽ tốt cho trẻ hơn bởi sự hấp thụ của nó dễ dàng hơn vitamin D2. Đây cũng là lý do mà chúng tôi sẽ đề cập đến nhiều thông tin về vitamin D3 loại nào tốt ở các phần sau.

Sự khác biệt giữa vitamin D2 và vitamin D3 là gì?
Sự khác biệt giữa vitamin D2 và vitamin D3 là gì?

Tuy nhiên, có một định nghĩa khác về vitamin mà bạn nên chú ý. Vitamin là một chất dinh dưỡng cần thiết mà các sinh vật sống có được từ chế độ ăn uống hàng ngày với một lượng phù hợp. Từ khái niệm này cho thấy, vitamin không thể tự tạo ra được mà phải có sự tác động từ nhiều khía cạnh nhập vào cơ thể. Từ đó, vitamin D có khả năng không phải là một loại vitamin bởi nó được nhập vào cơ thể thông qua đường ăn uống. Có thể nói, vitamin D như một hormone, giúp điều chỉnh sinh lý học của bạn một cách tốt nhất.

Bạn đã hiểu thế nào là vitamin rồi phải không nào? Tiếp đến, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về tác dụng của vitamin D cho trẻ sơ sinh và các đối tượng khác bạn nhé.

2. Vitamin D có tác dụng gì?

Tác dụng cơ bản nhất của vitamin D là tổng hợp canxi cho cơ thể. Đồng thời, nó còn giúp xương cứng cáp, chắc khỏe hơn.

Tuy nhiên, ở mỗi giai đoạn, độ tuổi khác nhau mà vitamin D phát huy công dụng khác nhau. Vậy vitamin D có tác dụng gì cho trẻ nhỏ, cho người lớn tuổi, cho các mẹ bầu,…? Câu trả lời sẽ có ngay bây giờ.

2.1. Đối với trẻ em và người lớn tuổi

Khi trẻ em hoặc người lớn tuổi uống vitamin D sẽ có một số công dụng sau:

  • Vitamin D cho trẻ sơ sinh giúp bé phòng tránh được bệnh còi xương
  • Giúp xương của trẻ chắc khỏe, cao lớn
  • Ở người lớn tuổi, vitamin D giúp ngăn ngừa rất tốt bệnh loãng xương
  • Tiêu diệt vi khuẩn, hỗ trợ hoạt động của tế bào, kích hoạt hệ miễn dịch của cơ thể phát triển
  • Góp phần ngăn ngừa bệnh hạ đường huyết và nhất là bệnh ung thư
Vitamin D giúp trẻ phát triển khỏe mạnh
Vitamin D giúp trẻ phát triển khỏe mạnh

2.2. Đối với phụ nữ trong giai đoạn mang thai

Không chỉ có tác dụng đối với trẻ em và người lớn tuổi, vitamin D còn rất tốt cho thai kỳ của các mẹ bầu. Cụ thể như:

  • Giúp mẹ bầu phát triển hệ sinh sản tạo điều kiện cho giai đoạn thai kỳ thuận lợi hơn
  • Giảm nguy cơ sinh non cho mẹ bầu, đặc biệt là giảm các biến chứng có thể xảy ra trong quá trình mang thai
  • Giúp răng, xương, hộp sọ của thai nhi phát triển khỏe mạnh, trở nên cứng cáp hơn

Bạn vẫn ở đây chứ? Phần tiếp theo, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng bạn một số lưu ý khi lựa chọn vitamin D cho trẻ sơ sinh. Mời bạn theo dõi ngay bây giờ.

3. Lưu ý gì khi lựa chọn vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?

Khi bạn chọn loại vitamin D nào thật sự tốt cho bé thì bạn cần quan tâm đến một số vấn đề sau:

Đầu tiên, bạn không nên chọn bổ sung vitamin tổng hợp mà thay vào đó nên chọn những loại bổ sung vitamin riêng lẻ. Nguyên nhân là có thể cơ thể của trẻ chưa cần bổ sung tất cả các loại vitamin, đồng thời việc bổ sung thừa vitamin sẽ gây nguy hiểm cho trẻ. Thế nên, tùy vào từng thời điểm mà bạn bổ sung loại vitamin phù hợp cho trẻ nhé. Để biết được bổ sung vitamin như thế nào là tốt nhất cho bé yêu, bạn nên tham vấn ý kiến các chuyên gia, bác sĩ để có được những chỉ dẫn chính xác nhất.

Cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ dùng vitamin D
Cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ dùng vitamin D

Thứ hai, bạn nên lưu ý mục đích sử dụng vitamin D mà cho trẻ sử dụng liều lượng một cách hợp lý. Trường hợp bé yêu đang bị bệnh còi xương do thiếu canxi và vitamin D thì bạn nên đưa bé đi khám và làm theo hướng dẫn của bác sĩ, không nên sử dụng vitamin D tại nhà. Còn đối với trường hợp cho trẻ uống vitamin D với liều lượng thấp khoảng 400IU thì bạn không cần đến bệnh viện hay các phòng mạch để hỏi bác sĩ.

Thứ ba, một thông tin bạn cần nắm là vitamin D bổ sung cho trẻ tồn tại ở nhiều dạng thức khác nhau. Cụ thể như: dạng nhai, dạng nước, dạng viên,… Đối với vitamin dạng nhai thì bạn chỉ dùng khi trẻ đã biết nhai và nuốt an toàn.

Vitamin D dạng nước thì phù hợp nhất cho trẻ sơ sinh, vì đây là chất lỏng nên dễ dàng cho quá trình nuốt của trẻ. Còn đối với vitamin D cho trẻ sơ sinh dạng viên thì bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng, chỉ dùng khi cơ thể trẻ phát trưởng tương đối ổn định và biết cách nuốt viên thuốc một cách an toàn.

Nên dùng vitamin D dạng nước cho trẻ sơ sinh
Nên dùng vitamin D dạng nước cho trẻ sơ sinh

Một lưu ý cuối cùng, bạn cần xem kỹ tờ hướng dẫn sử dụng sản phẩm trên vỏ hộp để cho trẻ uống đúng liều lượng trong ngày. Bởi có nhiều sản phẩm tính bằng các  đơn vị khác nhau. Chúng tôi đưa ra một ví dụ cụ thể như: có sản phẩm tính bằng giọt thì 400IU vitamin D tương đương với 1 giọt, có loại tính bằng ml thì 1ml sẽ tương đương với 400IU,…

Chúng tôi vừa thông tin đến bạn hiểu hơn về vitamin D cũng như tác dụng và lưu ý khi lựa chọn sản phẩm này. Tiếp theo, đây sẽ là phần bạn mong đợi nhất, chúng tôi gợi ý cho bạn 6 loại vitamin D cho bé có thương hiệu uy tín, sản phẩm chất lượng trên thị trường hiện nay. Hãy theo dõi nào.

4. Loại vitamin D nào tốt nhất cho trẻ?

4.1. Vitamin D Ostelin

Đây là loại vitamin D3 cho trẻ sơ sinh đến từ Úc. Vitamin D Ostelin được nhiều phụ huynh tin dùng bởi loại vitamin này có mùi thơm ngon, vị dâu tự nhiên, rất dễ uống.

Sản phẩm này là vitamin dạng nước thường được sử dụng với liều lượng dự phòng là 1ml. Như chúng tôi có đề cập ở trên thì 1ml này sẽ tương đương với 400IU, lượng vitamin cần thiết cho trẻ trong một ngày.

Độ tuổi khuyên dùng Ostelin vitamin D là từ trẻ sơ sinh đến 12 tuổi. Đối với trẻ còn độ tuổi càng lớn thì bạn có thể giảm bớt liều lượng vitamin D bổ sung xuống còn khoảng 200IU/ngày. Vì độ tuổi này có thời gian hoạt động ngoài trời khá nhiều nên chế độ ăn uống cũng đa dạng. Do đó, chúng sẽ hấp thu vitamin D từ thức ăn rất tốt nên không cần bổ sung quá nhiều lượng vitamin D chức năng.

Nhiều mẹ trẻ thắc mắc về cách cho bé uống vitamin D như thế nào là hợp lý? Cách uống Ostelin vitamin D khá linh hoạt về cách sử dụng và liều lượng. Bạn có thể pha chung với nước hoặc nhỏ giọt trực tiếp cho bé uống đều được.

Một điểm bạn cần lưu ý là nên bảo quản vitamin D cho trẻ sơ sinh Ostelin trong tủ lạnh sau khi mở nắp. Thời hạn dùng cho sản phẩm này là 40 ngày, kể từ ngày bạn mở nắp.

Vitamin D Ostelin dùng cho trẻ sơ sinh đến 12 tuổi
Vitamin D Ostelin dùng cho trẻ sơ sinh đến 12 tuổi

4.2. Vitamin D Fluoretten 500 ie

Khi nhắc đến loại vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt thì đáp án sẽ là vitamin D Fluoretten 500 ie. Đây là loại vitamin thuộc dạng Cholecalciferol (vitamin D3) thuộc hãng Sanofi, Đức. Nó được thị trường Đức rất ưa chuộng phổ biến rộng rãi trên các quốc gia, trong đó có Việt Nam. Sản phẩm vitamin D Fluoretten 500 ie được nhiều mẹ Việt tin dùng cho bé yêu nhà mình.

Vitamin D Fluoretten 500 ie có một ưu điểm nổi trội là tan được trong nước, không mùi, không màu, rất dễ uống. Vì thế, trẻ sơ sinh khoảng 2 tuổi đều uống được loại vitamin này, mặc dù nó được làm ở dạng viên.

Do vitamin D Fluoretten 500 ie được sản xuất ở dạng viên nên nó đã được chia liều lượng một cách rõ ràng và cụ thể nhất. Mỗi viên vitamin D3 cho trẻ sơ sinh như thế có liều lượng khoảng 500IE. Con số này tương đương với 500IU. Thế nên, liều dự phòng phù hợp nhất là bạn chỉ cần sử dụng một viên vào mỗi buổi sáng.

Sản phẩm vitamin D cho trẻ sơ sinh Fluoretten 500 ie được đóng dạng vỉ nên quá trình bảo quản trở nên dễ dàng, không lo thời hạn kể từ khi mở nắp như loại vitamin D Ostelin. Bạn không cần bảo quản chúng trong tủ lạnh mà chỉ để ở nhiệt độ phòng là được. Nhưng bạn nên lưu ý không dùng vitamin D Fluoretten 500 ie cho trẻ trong khoảng thời gian kéo dài vì trong thành phần của vitamin có chứa Flo, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Vitamin D Fluoretten 500 ie dùng cho trẻ sơ sinh 2 tuổi
Vitamin D Fluoretten 500 ie dùng cho trẻ sơ sinh 2 tuổi

4.3. Vitamin D Dlux Infant

Đây là loại vitamin thuộc dạng D3, được sản xuất bởi thương hiệu BetterYou. Vitamin D Dlux Infant có mùi dâu nhẹ nhàng, có thể sử dụng từ lúc trẻ còn sơ sinh đến lúc bé 3 tuổi. Sản phẩm này có nguồn gốc từ Mỹ, được làm ở dạng xịt nên rất phù hợp với các bé hiếu động, không chịu uống vitamin.

Theo ước tính thì liều lượng dự phòng sẽ là 300UI trên một lần xịt. Bạn chỉ cần xịt 1 lần lên người trẻ một cách nhẹ nhàng và nhanh chóng. Thông thường một lọ vitamin D Dlux Infant 150ml có thể xịt được khoảng 100 lần.

Với một lần xịt như thế, bé nhà bạn có thể hấp thu vitamin D3 ngay tại khoang miệng. Đây chính là ưu điểm nổi bật của vitamin dạng xịt so với các loại vitamin thuộc các dạng khác như dạng nước, dạng viên phải hấp thu qua đường tiêu hóa.

So sánh với các loại vitamin D cho trẻ sơ sinh khác thì vitamin D Dlux Infant rất dễ dàng để bạn bảo quản. Nó thích hợp bảo quản ở nhiệt độ phòng. Bạn có thời hạn là 6 tháng để sử dụng sản phẩm này kể từ ngày mở nắp. Ngoài ra, bạn nên lưu ý để sản phẩm xa tầm tay của trẻ, đề phòng trường hợp bé nghịch phá, xịt lung tung, vừa tốn chi phí mua, vừa làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Vitamin D Dlux Infant dạng xịt
Vitamin D Dlux Infant dạng xịt

Chúng tôi vừa giới thiệu đến bạn một loại vitamin D3 cho trẻ sơ sinh đến từ Mỹ. Quả là một sản phẩm tuyệt vời đúng không nào? Ngay sau đây, mời bạn cùng chúng tôi khám phá một loại vitamin D có nguồn gốc từ Pháp nhé.

4.4. Pediakid Vitamin D3

Hãng Ineldea Laboratoies là hãng nổi tiếng với chuỗi seri các sản phẩm có mặt trên thị trường Pháp: Pediakid 22 vitamins và khoáng chất, Pediakid Appetit Tonus dành cho trẻ biếng ăn, Pediakid Omega3 tăng cường thị lực và trí não, Pediakid Sommeil ngủ ngon,…  Trong đó, Pediakid Vitamin D3 được xem là một sản phẩm vượt bậc, giúp trẻ nhỏ phát triển toàn diện.

Pediakid Vitamin D3 giúp khả năng hấp thụ vitamin D của bé ngày càng hiệu quả hơn nhờ vào mỡ cừu và thành phần được chiết xuất có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Tương tự như vitamin D Ostelin, sản phẩm Pediakid Vitamin D3 cũng được tạo ra ở dạng nước (chất lỏng), mỗi giọt của nó tương đương với 200IU vitamin D. Bạn có thể nhỏ trực tiếp vitamin vào miệng bé hoặc pha chung với nước. Mỗi ngày, bạn chỉ cần cho bé uống khoảng 1-2 giọt vitamin D3 Pediakid là đủ.

Pediakid Vitamin D3 có thể dùng cho mọi lứa tuổi, nhất là trẻ sơ sinh. Chúc bạn có được sự hài lòng tốt nhất khi sử dụng sản phẩm này nhé.

Pediakid Vitamin D3 phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng
Pediakid Vitamin D3 phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng

4.5. Vitamin D3 Drops Natures Aid

Một sản phẩm nữa có nguồn gốc từ Mỹ, đó là vitamin D3 Drops mang thương hiệu của Natures Aid. Đây là một thương hiệu phổ biến mà hầu như mẹ Việt nào cũng tin dùng. Trẻ ở độ tuổi từ 3 tháng đến 5 tuổi đều có thể sử dụng vitamin D3 Drops.

Sản phẩm này tồn tại ở dạng nước, tuy hơi khó đong đếm được liều lượng nhưng rất dễ hấp thu, dễ sử dụng vì nó không mùi. Các bạn có thể linh hoạt dùng vitamin D hòa với sữa hoặc nước cho bé uống. Trường hợp bé không chịu uống, bạn có thể dùng biện pháp nhỏ vitamin D cho trẻ sơ sinh vào núm ty giả để bé ngậm. Khi cho bé uống xong, bạn nên chú ý là cần tráng rửa ống đong sạch sẽ để dùng cho lần sau. Liều lượng dự phòng khuyên dùng là 1ml, tương đương 400IU vào mỗi buổi sáng.

Về vấn đề bảo quản, bạn nên để chúng trong tủ lạnh do thời tiết Việt Nam khá đặc thù, có thể nóng từ 30-40 độ. Khi muốn dùng thì bạn mang chúng ra ngoài để một lát, sau đó mới sử dụng nhé. Bởi lúc bạn cho vào tủ lạnh thì vitamin D lúc này có hiện tượng đông và sánh lại.

Một điểm bạn cần lưu ý, nếu trẻ đã uống 500ml sữa công thức/ngày thì không nên sử dụng thêm vitamin D, trừ khi có sự chỉ định riêng từ bác sĩ. Bởi trong sữa công thức đã có sẵn vitamin D3 nên việc uống bổ sung thêm trở nên không cần thiết.

Vitamin D3 Drops được sản xuất bởi Natures Aid
Vitamin D3 Drops được sản xuất bởi Natures Aid

4.6. Vitamin D Aquadetrim

Đây được xem là sản phẩm có giá thành rẻ, được nhiều bác sĩ kê đơn cho trẻ khi đến khám tại các bệnh viện, phòng mạch tư nhân. Nó có xuất xứ từ quốc gia Ba La. Vitamin D cho trẻ sơ sinh Aquadetrim được sản xuất ở dạng nước nên khó để bạn có thể đong đếm giọt dẫn đến dễ lấy quá liều. Sản phẩm này được đóng chai thủy tinh, nhỏ, gọn.

Tuy nhiên, mùi vị của vitamin D Aquadetrim hắc hắc, hơi chát, rất khó uống. Một số mẹ chia sẻ rằng khi cho trẻ uống sản phẩm Aquadetrim thì trẻ có hiện tượng biếng ăn. Vì thế, bạn nên pha vitamin D với nữa để bé dễ uống và có thể ăn tốt hơn.

Cách sử dụng rất đơn giản, bạn đảm bảo mỗi ngày cho bé uống 500IU vitamin D, tương đương với 1 giọt hoặc bạn có thể làm theo sự hướng dẫn của bác sĩ để có sự an tâm hơn.

Vitamin D Aquadetrim có nguồn gốc từ Ba Lan
Vitamin D Aquadetrim có nguồn gốc từ Ba Lan

Chúng tôi vừa chia sẻ với bạn 6 thương hiệu vitamin D tốt nhất hiện nay. Việc của bạn bây giờ là hãy chọn một sản phẩm thích hợp cho bé yêu của mình nhé. Phần cuối của bài viết này, chúng tôi sẽ nói về một số câu hỏi mà các mẹ hay thắc mắc về vitamin D. Cùng chúng tôi theo dõi nào.

5. Một số câu hỏi thường gặp khi bổ sung Vitamin D cho trẻ

5.1. Vitamin D có ở đâu?

Thứ nhất, vitamin D có nhiều trong các loại thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày. Có thể kể đến như: tôm, gà, cá ngừ, trứng, gan bò, cá hồi, các loại hạt, các sản phẩm từ sữa, trái cây, nấm,… và sẽ được chuyển hóa khi tiêu hóa.

Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh qua các nguồn thực phẩm dinh dưỡng
Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh qua các nguồn thực phẩm dinh dưỡng

Thứ hai, vitamin D có ở ánh nắng mặt trời. Khi cơ thể của bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì bé đã hấp thụ được 80% vitamin D. Vì vậy, các mẹ nên phơi nắng cho trẻ vào mỗi buổi sáng sớm khoảng 15-30 phút. Thời gian thích hợp nhất để phơi nắng là từ 7-8h sáng.

Thứ ba, vitamin D có trong các loại vitamin D bổ sung. Do nguồn thực phẩm và ánh nắng mặt trời không thể cung cấp đủ lượng vitamin D nên bạn có thể cho trẻ sử dụng vitamin D bổ sung ở dạng nước hoặc dạng viên.

5.2. Có nên cho trẻ sơ sinh uống Vitamin D không?

Câu trả lời dĩ nhiên là có. Không những bạn cần bổ sung vitamin D cho trẻ bị thiếu canxi, bị mắc các bệnh như còi xương mà còn nên bổ sung loại vitamin này cho cad những trẻ bình thường, có cơ thể khỏe mạnh.

Ngày nay, vitamin D trở nên có vị trí quan trọng đối với con người, nhất là trẻ sơ sinh. Các nguồn thức thực phẩm hay tắm nắng hầu như bạn không thể nhận được lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể. Thế nên, bạn cần có kế hoạch cụ thể bổ sung vitamin D để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của xương và quá trình tổng hợp canxi. Đặc biệt, nếu thiếu vitamin D thì bạn đang tạo điều kiện hình thành các bệnh nguy hiểm, gây hại cho sức khỏe của bạn thân.

Cho nên, hãy cho trẻ bổ sung vitamin D như một phương pháp dự phòng để bảo vệ sức khỏe trẻ một cách tốt nhất.

5.3. Biểu hiện trẻ sơ sinh thiếu Canxi và Vitamin D như thế nào?

Một số dấu hiệu mà bạn có thể dễ dàng nhận thấy khi trẻ bị thiếu vitamin D hoặc thiếu canxi như sau:

  • Trẻ bị đổ mồ hôi trộm
  • Thường xuyên quấy khóc
  • Trẻ có hiện tượng rụng tóc vành khăn
  • Thường hay giật mình
  • Hộp sọ bị biến dạng
  • Nách của trẻ trở nên to hơn, da xanh, thể lực chậm phát triển
  • Thóp bị rộng và lâu liền thóp
  • Trẻ hay vặn vẹo, trằn trọc, khó ngủ
  • Trẻ nhìn béo hơn trước và bị còi xương
  • Chân trẻ bị vòng kiềng
Còi xương là một trong các dấu hiệu của thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh
Còi xương là một trong các dấu hiệu của thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh

Nếu bạn thấy bé yêu có những dấu hiệu trên thì công việc cần làm ngay chính là bổ sung vitamin D cho trẻ theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

5.4. Nên uống bao nhiêu Vitamin D? Uống Vitamin D bao lâu thì dừng?

5.4.1. Nên uống bao nhiêu vitamin D?

Tùy vào độ tuổi khác nhau mà bạn nên uống liều lượng dự phòng vitamin D khác nhau. Hãy cùng chúng tôi theo dõi bảng dưới đây để biết ở độ tuổi nào thì nên dùng lượng vitamin D bao nhiêu nhé bạn.

ĐỐI TƯỢNG LƯỢNG VITAMIN D KHUYÊN DÙNG
Trẻ em bình thường 400IU
Người trưởng thành 600IU
Người già trên 70 tuổi 800IU

Trên đây là các liều lượng sử dụng vitamin D cơ bản nhất. Đối với những đối tượng đặc biệt hơn thì liều lượng dùng cần theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Các trường hợp đặc biệt có thể kể đến như: trẻ bị còi xương, trẻ không uống sữa công thức mà cũng không bú sữa mẹ, trẻ bị béo phì, trẻ ít được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời,…

5.4.2. Uống vitamin D bao lâu thì dừng?

Vấn đề này tùy thuộc vào từng đối tượng cụ thể mới giải đáp được câu hỏi thời gian uống vitamin D trong bao lâu thì nên dừng lại. Ví dụ nếu bạn không còn thấy bé nhà mình có dấu hiệu thiếu vitamin D thì không cần cho bé uống trong thời gian quá dài. Để biết được bao lâu thì nên dừng uống vitamin D, cách tốt nhất là bạn nên đến tham vấn ý kiến của các bác sĩ chuyên môn.

5.5. Uống Vitamin D quá liều thì sao?

Uống vitamin để tăng cường canxi, giúp xương chắc khỏe là một điều tốt. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều thì sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ. Cụ thể là bé có thể bị tăng lượng canxi trong máu, suy thận hay tình trạng không kiểm soát được là tử vong.

Vitamin D trở thành “thuốc độc” khi dùng quá liều
Vitamin D trở thành “thuốc độc” khi dùng quá liều

Vì thế, bạn nên cung cấp cho bé đầy đủ chất dinh dưỡng, trong đó có vitamin D thông qua các nguồn thực phẩm hay tắm nắng cho trẻ vào mỗi buổi sáng. Trường hợp cần thiết nhất thì mới sử dụng vitamin D dự phòng.

Bạn nên lưu ý khi bé có các dấu hiệu sau thì chứng minh bé đang bị thừa vitamin D: hay mệt mỏi, đi tiểu nhiều, thấy khát, chán ăn, táo bón,…

6. Kết luận

Đến đây, chúng tôi tạm kết bài viết. Mong rằng những thông tin trên giúp bạn có thêm kiến thức để lựa chọn bổ sung vitamin d cho trẻ sơ sinh một cách phù hợp nhất.

Chúc bé và mẹ luôn khỏe!

Reply