Chúng ta vẫn quen với kem chống nắng khi nghĩ tới biện pháp bảo vệ cho làn da khi tiếp xúc với ánh mặt trời. Viên uống chống nắng là một khái niệm còn khá mới, nhiều người còn ngờ vực về công dụng thực sự và cơ chế chống nắng cho da của sản phẩm dạng uống này như thế nào.
Những giải pháp như áo chống nắng, kem chống nắng cũng chưa làm giảm thiểu được triệt để tác hại của ánh nắng gây ra với con người. Hiện nay, xuất hiện 1 loại sản phẩm mới đó là viên uống chống nắng có tác dụng từ bên trong giúp cơ thể có thể tự phản kháng lại với nắng.
Hãy cũng đánh giá đúng liệt kê những viên uống chống nắng tốt nhất đang được mọi người tin dùng hiện nay nhé.
Mục Lục Nội Dung Bài Viết
1. Viên uống chống nắng là gì?
Chắc chắn đây vẫn còn là khái niệm xa lạ với phụ nữ Việt Nam khi chúng ta chỉ sử dụng kem và mũ áo chống nắng. Các nước phương tây đã biết đến viên uống chống nắng từ mấy chục năm nay. Còn Việt Nam chỉ mới du nhập nó được vài năm. Viên chống nắng thực chất là các thành phần chiết xuất từ họ dương xỉ, hạt lựu…Những thành phần này có tác dụng chống lại các tia UV.
Thành phần chính chứa trong các viên uống chống nắng đều là các chất chống oxi hóa mạnh, khi bổ sung các chất này vào trong cơ thể sẽ giúp làm giảm hiện tượng viêm và các tác hại của gốc tự do gây ra bởi tia UV. Vì vậy, các nhà sản xuất tuyên bố rằng da sẽ ít bị cháy nắng và được tăng cường khả năng chịu đựng các tác hại từ mặt trời.
2. Viên uống chống nắng có thực sự hiệu quả
Một số các bác sĩ cho rằng cơ chế này khá hợp lý. Theo bác sĩ Doris Day, giáo sư môn Da liễu tại New York University Langone Medical Center, nhưng viên uống này cũng tương tự như các chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất chống oxy hóa. Các nghiên cứu chỉ ra rằng tỷ lệ mắc ung thư da tại những người có chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa khá thấp, điều này được giải thích là do các chất này giúp cơ thể chiến đấu với những tác nhân xấu để duy trì sự khỏe mạnh và trẻ trung.
Những chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do, vốn làm ảnh hưởng đến chức năng bình thường của tế bào khỏe mạnh và gây ra các tác hại dẫn đến lão hóa da và ung thư da.Các chất chống oxy hóa phổ biến được dùng trong rất nhiều viên uống chống nắng là Vitamin A, Vitamin E, Vitamin E từ các thành phần tự nhiên như dầu hoa hướng dương, dầu cá, quả lựu, các loại quả mọng …
Một số loại viên uống chống nắng khá nổi tiếng hiện nay sử dụng một loại chất chống oxy hóa chiết xuất từ một loại dương xỉ có tên Polypodium leucotomos (PLE). Khác với các loại chất chống oxy hóa dạng uống khác, PLE tập trung chống oxy hóa cho da, vì vậy việc uống sản phẩm này mỗi ngày có thể giúp tăng cường khả năng chịu đựng của da với tia UV. Theo bác sĩ da liễu, bạn nên uống viên uống chống nắng mỗi sáng, khoảng 1-2 giờ trước khi bạn ra ngoài.
3. So sánh giữa kem chống nắng và viên uống chống nắng
3.1. Kem chống nắng
Đây là sản phẩm thông dụng mà mọi người đều sử dụng. Dù hãng này hay hãng kia thì chỉ số SPF tối thiểu phải đạt được của kem chống nắng là 15. Với khi hậu nắng nóng như Việt Nam thì SPF được các chuyên gia khuyên dùng là 50. Nếu những bạn ít phải di chuyển, thường xuyên ngồi điều hòa thì chỉ nên dùng SPF 30.
Ưu điểm của sản phẩm này đó là có nhiều mức giá. Hầu như ai cũng có thể tự sắm được những lọ kem chống nắng cho mình. Giá của sản phẩm giao động từ 150k đến 500k. Tuy nhiên một lưu ý cho bạn đó là nếu lần đầu dùng kem chống nắng, đừng ham hố mua lọ quá lớn mà chỉ nên chọn loại minisize dùng thử. Có thể khi test lên tay không bị kích ứng nhưng khi bôi lên mặt lại nổi mẩn, không thể dùng được.
Nhược điểm của kem chống nắng đó là :
- Nếu bạn là người quá bận rộn, không biết cách cân đong đo đếm lượng kem chống nắng bao nhiêu cho đủ, thì quả là phiền phức cho việc lựa chọn sản phẩm chống nắng dạng kem bôi. Ngoài ra, chẳng ai dễ chịu gì mà một ngày hoạt động ngoài trời của mình, chốc chốc lại phải bôi bổ sung kem chống nắng.
- Hơn nữa các thành phần trong kem chống nắng đôi khi không phù hợp với những ai có làn da nhạy cảm, làn da đang gặp các vấn đề như mụn, da dầu sẽ không thể chịu đựng được lớp kem chống nắng nhờn bóng hoặc cảm giác nhờn rít khi sử dụng kem chống nắng.
- Rồi chẳng dễ dàng gì để bôi kem chống nắng khắp cơ thể, bởi chúng ta thường chú trọng tới những phần da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, mà không biết rằng những vùng da dù ẩn dưới lớp vải quần áo vẫn có thể chịu tác hại của tia cực tím.
Tham khảo bài viết: 10 kem chống nắng tốt nhất hiện nay
3.2. Viên uống chống nắng
Viên uống chống nắng được thiết kế để bổ sung vào các nhược điểm của kem chống nắng. Những yếu tố bên ngoài như mồ hôi, hoặc nước biển/ nước hồ bơi có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng, nhưng viên uống chống nắng thì không thể bị loại bỏ một cách nhanh chóng, chúng bổ sung dưỡng chất và chất chống oxy hóa từ bên trong để bảo vệ cho da. Bên cạnh đó, các viên uống chống nắng còn được bổ sung một số chiết xuất như nhân sâm, trà xanh, và vitamin B được xem là giúp tăng năng lượng, giúp bạn tránh uể oải mệt mỏi những ngày nắng nóng.
4. Những thương hiệu viên uống chống nắng tốt và an toàn nhất hiện nay
4.1. Viên uống chống nắng Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement
Murad là hãng dược mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Mỹ, được các dược sĩ, bác sĩ da liễu khuyên dùng. Các sản phẩm của Murad đều được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi đội ngũ bác sĩ, chuyên da có kinh nghiệm, giúp giải quyết tối ưu các vấn đề về da. Murad nổi tiếng với các sản phẩm chuyên trị mụn, lão hóa da và thực phẩm chức năng. Tuy giá cả của Murad không rẻ nhưng chất lượng vượt trội đã khiến nhiều người tin dùng.
Viên uống chống nắng Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement có bảng thành phần vô cùng đơn giản nhưng đều là các chất có lợi cho làn da và cơ thể.
Đầu tiên phải kể Punica Granatum Seed Extract – chiết xuất từ 100% hạt lựu, thành phần “đinh” của viên uống chống nắng Murad. Như bạn đã biết, trong hạt lựu có vô số khoáng chất và vitamin giúp vừa chống nắng vừa chống lão hóa hiệu quả như: vitamin C, vitamin B2, Natri, canxi. Chính nhờ những khoáng chất tuyệt vời như vậy mà hạt lựu có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của môi trường bên ngoài, đặc biệt là các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Đồng thời, sản phẩm cũng giúp tăng cường khả năng sản sinh collagen, giúp hạn chế hình thành nếp nhăn, giữ được làn da săn chắc, căng mịn.
Ngoài ra, viên uống chống nắng Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement còn có những thành phần khác như:
- Lactose Monohydrate: một dạng đường có trong sữa, giusp cung cấp khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
- Beta Vulgaris L. Roots (chiết xuất từ củ dền): Đây là loại củ được chị em truyền tai nhau nhờ khả năng làm đẹp da tuyệt vời. Củ dền là nguồn cung cấp các khoáng chất như choline, chất xơ, natri hữu cơ, mangan… giúp chống lão hóa da hiệu quả, đồng thường dưỡng da trắng sáng và mịn màng.
- Sucrose Fatty Acid: một loại axit béo, có nhiều trong rễ của củ cải đường, mía, thốt nốt… có tác dụng cung cấp năng lượng, tăng cường trao đổi chất giúp cơ thể khỏe mạnh.
- Glycerin: hoạt chất dưỡng ẩm, giúp cung cấp độ ẩm cho da.
Công dụng của viên uống chống nắng Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement
- Bảo vệ da khỏi tác động của các tia UV gây hại cho da.
- Hạn chế sự hình thành của các gốc tự do, từ đó giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da.
- Hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang, đồng thời dưỡng da trắng sáng, hồng hào.
- Làm dịu da, giảm kích ứng và giúp da khỏe khoắn.
Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên vào buổi sáng trước khi ra khỏi nhà, hoặc dùng theo hướng dẫn của chuyên viên tư vấn.
Lưu ý: Đối với phụ nữ sắp mang thai, đang mang thai hoặc cho con bú, nên tư vấn với bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng.
Giá: 1.198.000 VNĐ/60 viên
4.2. Viên uống chống nắng Heliocare Oral
Sơ lược về Heliocare – nhãn hàng đi tiên phong trong nghiên cứu và sản xuất sản phẩm chống nắng thông qua đường uống. Nếu bạn là một cô nàng mê Skincare, ắt hẳn bạn không thể nào không biết đến thương hiệu đến từ đất nước Tây Ban Nha, chuyên cung cấp các giải pháp bảo vệ làn da tối ưu bảo đảm hiệu quả và tính an toàn.
Hiên nay, tất cả những “đứa con tinh thần” của hãng, bao gồm những sản phẩm chống nắng thoa ngoài và viên uống chống nắng đều được các rất nhiều Beauty Blogger và tín đồ mỹ phẩm trên thế giới yêu thích và tin dùng.
Thành phần viên uống chống nắng Heliocare Oral có những gì?
- Viên uống chống nắng chứa thành phần chính Polypodium leucotomos (một hoạt chất chiết xuất từ cây dương xỉ). P.Leucotomos có khả kiểm soát tia cực tím (UV). P.Leucotomos còn có thể giúp sửa chữa DNA hư tổn và ngăn ngừa các nguy cơ đột biến, đặc biệt là những hư tổn DNA do ánh nắng mặt trời và tia UV gây ra, ngăn ngừa hiện tượng da cháy nắng, viêm da dị ứng (eczema), bệnh vảy nến, bạch biến, ung thư da và hạn chế cả nguy cơ phát triển nhanh của bệnh Alzheimer.
- Titanium Dioxide cũng là thành phần chống nắng rất phổ biến trong mỹ phẩm và các loại viên uống, được chứng minh an toàn khi sử dụng trong thời gian ngắn (short-term). Thành phần này có thể giúp lọc tia UVB và UVA, cung cấp khả năng chống nắng phổ rộng.
- Ngoài ra, trong viên uống chống nắng Heliocare Oral còn chứa các vi khoáng chất khác như Vitamin C & E giúp thúc đẩy tái tạo và phục hồi các tế bào bị tổn thương.
Trong số các sản phẩm chống nắng nhà Heliocare, viên uống chống nắng heliocare Oral nổi lên như “một ngôi sao sáng”. Sản phẩm đã được chứng minh thông qua hơn 200 công trình nghiên cứu về hiệu quả và độ an toàn đã được công nhận và công bố rộng rãi trên các tạp chí Y khoa và Da liễu, viên uống chống nắng Heliocare Oral đã được hãng cam kết về những công dụng sau:
- Heliocare Oral giúp giảm lượng Collagen hư tổn gây ra bởi tia UVA lên đến 55%.
- Tăng lượng tế bào mô lên đến 66%.
- Gia tăng sức đề kháng cho da, ngăn ngừa da cháy nắng ở mức vượt trội 300%.
- Bổ sung nhiều thành phần hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời, có thể hạn chế tác động của gốc tự do gây hại lên đến 50%.
- Ngoài ra còn giúp giảm nguy cơ mắc phải chứng gia tăng sắc tố gây ra do tia UVA.
Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng trước khi ra nắng 30 phút.
- Dùng 2 viên 1 ngày, 1 viên vào buổi sáng, 1 viên vào giữa ngày (30 phút trước khi ăn trưa).
- Dùng 4 viên ngày nhiều nắng, 2 viên vào buổi sáng, 2 viên vào giữa ngày (3 giờ sau liều đầu tiên)
Giá: khoảng 1.150.00 VNĐ/60 viên
4.3. Viên uống chống nắng Sunsafe Rx
Viên uống chống nắng SunsafeRx là sản phẩm chống nắng đột phá được sản xuất trên nền công nghệ mới của Mỹ, có khả năng chống nắng nhiều giờ liền và liên tục nhiều tháng. Sản phẩm thích hợp cho nhiều lứa tuổi, mang đến sự hài lòng cho nhiều phụ nữ trên nhiều quốc gia khác nhau.
Thành phần viên uống chống nắng Sunsafe Rx
- Viên uống chống nắng Sunsafe Rx bổ sung các chất dinh dưỡng cao cấp chiết xuất từ tự nhiên, đặc biệt là Antioxidine được nghiên cứu có khả năng giúp chống lại các tác hại của cả tia UVA và UVB từ mặt trời mà vẫn đảm bảo việc hấp thụ vitamin D có trong ánh nắng mặt trời để nuôi dưỡng làn da. Antioxidine thực hiện điều này thông qua việc chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể dập tắt các gốc tự do được tạo ra bởi bức xạ tia cực tím có hại từ mặt trời trước khi họ có thể làm thiệt hại lớn.
- Viên uống chống nắng Sunsafe Rx có chiết xuất trà xanh, trong đó epigallocatechin-3-gallate (EGCG) có trong trà xanh giúp cung cấp và duy trì collagen và elastin để bảo vệ chống lại các dấu hiệu lão hóa.
- Astaxanthin (thành phần có thể tìm thấy trong tảo và các loại hải sản bao gồm cá hồi…) có trong viên uống chống nắng Sunsafe giúp bảo vệ da khỏi sự tác động của các yếu tố gây stress, mệt mỏi và cả ánh nắng mặt trời.
- Vitamin C: tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp da khỏe hơn, tăng cường collagen, chống oxy hóa và chống lão hóa.
- Vitamin A, kẽm: giúp nuôi dưỡng da, ngăn ngừa mụn, rất tốt cho mắt.
- Selenium, Polypodium leucotomos: nuôi dưỡng da khỏe mạnh, chống lại các yếu tố xâm hại đến da.
Công dụng viên uống chống nắng Sunsafe Rx
- Giúp làn da tạo được màng bảo vệ tự nhiên, chống lại tác hại của ánh nắng, hạn chế việc xuất hiện các đốm nâu, hiện tượng cháy nắng sạm màu, bảo vệ làn da trắng hồng suốt cả ngày.
- Hỗ trợ sức khỏe tổng thể của da và mắt. Cung cấp các dưỡng chất giúp làm trắng da từ sâu bên trong.
- Viên uống chống nắng Sunsafe Rx có khả năng chống nắng nhiều giờ liền, có khả năng cung cấp dưỡng chất cho cả da và mắt, đem lại cho bạn không những làn da khỏe mạnh, trắng hồng mịn màng mà còn tăng cường sức khỏe cho đôi mắt.
- Sản phẩm đã được chứng minh tính an toàn và lành tính cho làn da và sức khỏe của người sử dụng.
Viên uống chống nắng Sunsafe Rx được đánh giá là sản phẩm giúp chống nắng vượt trội, không gây bất kỳ phản ứng phụ nào cho người sử dụng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn mang những lợi ích kép vô cùng thiết thực cho sức khỏe làn da của người sử dụng, trong đó những lợi ích nêu ở trên đã được kiểm chứng.
Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/ngày, trước khi tiếp xúc với ánh nắng 30 – 60 phút.
Giá: 800.000 VNĐ/30 viên và 1.600.000 VNĐ/60 viên
4.4. Viên uống chống nắng Super the Sun
Viên uống trắng da Super The Sun của Nhật Bản là sự kết hợp tác dụng hoàn hảo của 3 trong 1 Relumins (viên làm trắng da nổi tiếng của Mỹ), Transamin (viên trị nám nổi tiếng của Nhật) và viên uống chống nắng Heliocare (Tây Ban Nha) mang đến tác dụng cải thiện sắc tố và bảo vệ làn da một cách tối ưu. Chỉ 1 viên duy nhất nhưng kết hợp 3 công dụng:
- Trị nám.
- Trắng da toàn thân.
- Chống nắng nội sinh cả ngày.
Thành phần viên uống chống nắng Super the Sun
- Viên uống trắng da Super The Sun có thành phần chính là L-Cystine, hỗ trợ quá trình tổng hợp các Glutathione, giúp cải thiện sắc tố da, làm mờ tàn nhang, thâm nám, đẩy lùi hắc tố melanin, mang đến hiệu quả làm trắng nhanh và an toàn.
- Ngoài ra, Super The Sun còn bổ sung thêm thành phần NutroxSun – gồm 2 thành phần chính là: một hỗn hợp chiết xuất từ Citrus Fruit Extract (thuộc họ cam, quýt) & Rosemary Leaf Extract (lá hương thảo), ngăn ngừa sự đột nhập của tia UVA, UVB, ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính…, hạn chế tình trạng da bị thâm nám và mụn.
- Sản phẩm còn có chiết xuất từ Crocin. Chất này thuộc nhóm carotenoid được phát hiện nhiều trong cây dành dành. Đây là thảo dược quý có nhiều tác dụng dược lý giúp dưỡng da hiệu quả. Đồng thời Crocin còn bảo vệ đôi mắt sáng khỏe trước các tác hại từ máy tính, tia cực tím, môi trường…
Hướng dẫn sử dụng: Ngày 1 viên sau ăn sáng.
Giá: 1.800.000 đồng/ 1 lọ 30 viên
5. Kết luận
Có thể thấy rằng, viên uống để chống nắng thực sự có hiệu quả chống lại tia cực tím, giảm các tác nhân gây hại cho da, khiến da mềm mịn hơn. Tuy nhiên, thuốc chống nắng hoàn toàn không thể thay thế được kem chống nắng. Vì vậy, không nên sử dụng thuốc chống nắng thay vì kem chống nắng. Nếu bạn không dị ứng hay mẫn cảm với kem chống nắng, có thể chỉ sử dụng nó mà không cần đến viên uống chống nắng.
Chúc bạn tìm được loại viên uống chống nắng phù hợp với mình
Có thể bạn quan tâm:
10 xịt khoáng tốt nhất hiện nay